Home Wod #04
Aujourd'hui je vous propose un WOD un peu plus court que hier, des séries bien plus courtes et 6 tours à faire ce qui permet de plus varier les exercices. C'est plus facilement mentalement mais les abdos et les jambes en prennent un bon coup ! Attention vous pouvez voir des étoiles :p...
Home Wod #03
Aujourd'hui je vous propose un WOD plus long qui va vous pousser dans vos retranchement, vous faire mal partout et voir si vous avez du mental 😉 !...
Home Wod #02
Aujourd’hui devait avoir lieu la Spartan Race Stadion au Stade de France, malheureusement annulée à cause du covid-19. Spartan à partager un wod alternatif avec tout un évènement autour, diffusion live d’élite le faisant… JE vous propose donc de le faire, je vous l’ai mis ci-dessous avec des illustrations pour bien effectuer les mouvements....
Home Wod #01
Confiné à la maison ne veut pas dire qu'il faut arrêter de s'entrainer ! C'est même très conseillé de continuer pour ne pas (trop) perdre de niveau, et pour évacuer car la situation est très peusante. Aujourd'hui je vous propose un WOD très court et intense qui va vous mettre dans le rouge direct !...
Pontault-Combault parle de l’association sportive Obstacle Racer
La course à obstacles fédère de plus en plus d’amateurs adeptes des disciplines combinées. Découverte de ce sport avec l’association « Obstacle Racer ». C’est un sport qui pourrait tirer ses origines les plus anciennes des épreuves gymniques de la Grèce antique. Et qui dans la version moderne, fédère des Spartiates d’un nouveau genre...
World Spartan, Izenah Xtrem, Toughest Race,…, le récap semaine #05
Cette semaine on va parler que des Championnats du monde Spartan Race, du nouveau lieu pour l'Izenah Xtrem et des nouveaux obstacles de Toughest....
OCR League, FISO OCR, Toughest Race,…, le récap semaine #04
Cette semaine fut extrèmement chargées en news et actus, voici un récap de la semaine dans le monde de l'OCR et des courses à obstacles que je vais essayé de condenser au maximum. On va donc vous parler que des Championnats du monde FISO OCR, de Toughest Race, de Valence Spahis Race, de Jungle Run, et de Monkey Master....
Run&Game, France OCR, le récap semaine #03
Voici un récap des news et actus principales de la semaine dans le monde de l'OCR et des courses à obstacles. La semaine a été assez calme, on ne va donc vous parler que de la Run and Game, et des France OCR....
Les séries de courses à obstacles
En 2020, vous aurez à nouveau le choix de vous mesurer aux meilleurs de la discipline !!! Voici un récap des organisateurs de courses à obstacles en France pour cette année avec les dates proposées. Astiquez vos chaussures et c’est parti !!! Bonnes courses à toute la team Obstacle Racer !!!...
France OCR, Spartan Race, Ruée des Fadas, … le récap semaine #02
Voici un récap des news et actus principales de la semaine dans le monde de l’OCR et des courses à obstacles. Cette semaine on va parlé des France OCR, de la Lake’s Race, des OCR Nouvelles Aquitaines Series, de la Horror Race, de Spartan Race, de la Ruée des Fadas, de l’Izenah Xtrem, de la Blossac Warrior et de Tough Mudder....
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