Home Wod #07

Aujourd’hui je vous propose un WOD assez court mais dur au niveau du cardio et du mental, surtout sur la fin. Il fera travailler tout votre corps et vous mettra en PLS si vous le faites à fond !

> mon temps : 14 min 52

50 Box jump
50 Tractions
50 bulgarian squat (25 D / 25 G)
50 situp
50 fentes sautées alternées
50 dips
50 jumpsquat
50 pompes
50 pas patineur
50 burpees

Box jump