Bowl cake énergétique, un petit déjeuner près en 5 minutes
Le petit déjeuner est le repas le plus important pour la plupart des gens. D'autant plus pour les sportifs qui veulent optimiser leur performances en perdant du gras et prenant du muscle. Pour celà il faut avoir les bons apports en protéines, glucides et lipides tout en résuidant au maximum les sucres et les matières grasses saturées....
18 février 2020
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